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ねこうさぎ
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カイカイ治りますように
2017-10-30 Mon 23:16
動物の皮膚科のお医者さんに診てもらってから、
カイカイがだいぶ良くなってきました(*^^*)


12月初めには、
DVTの先生が東京から来て診てくださいます。

すごーい!嬉しいです(*⁰▿⁰*)
皮膚科専門医が、わざわざ来てくださるなんて。


ほんとにありがたいです(T_T)




ゴンは、先日、5歳になりました♡

ゴンのお誕生日のお祝いに、森修焼きのボールをあげました。
うわ薬に、鉛やカドニウムなどの有害物質を使わない、
陶磁器のボールです(*^^*)
お水飲みに使いますよ


5歳のゴンちゃん。
最近はパピーに戻ったみたいに、遊びを要求します。
5歳なんですよ

おもちゃを持ってきて、パタンと置いて、
遊んで!って表情をしたり。

カミカミしようって、昔引っ張りあったモップを持ってきたり。

ひっぱるんだからねー


かわいいなあ。


カイカイも早く良くなるといいね。

ゴンちゃん、うちに来てくれてありがとうo(^o^)o

遊びたいです


来月は、三男とゴンと三人で那須ワンに行くよ〜〜。

楽しみだねっ。

三男のゴンちゃんへのお祝いです(*^^*)

次男はデンタルトイ、お父さんは引っ張りおもちゃでした。
みんなゴンちゃん大好きです。


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夜のホルモン、メラトニン
2017-10-27 Fri 22:35
仕事と家庭で精一杯の毎日。

ゆっくり時間が作れないのと、
画像アプリがバージョンアップされないため、
ブログもさっぱり書かなくなちゃった( ´∀`)




先週の日曜日は、食育お料理教室でした♡

今月のメニューは、

⚫︎かぼちゃのチーズ焼き
⚫︎ピーマンとしらたきのジャコ炒め
⚫︎Gシックス米のプロテインそぼろ レタス包み
⚫︎Gシックス白玉お汁粉

食物繊維たっぷりの、ヘルシーお料理です(*^ー^)ノ♬

今日のお料理♡
グリーン♡グリーン


そぼろもプロテインで作って、脂分がなく、
チョー良質なタンパク質です(*^^*)

Gシックスとは、食物繊維たっぷりの食品です。



ゆるキャラちゃんとTさん、白玉団子作りしてます。
おだんご作ってます
Gシックスが入って緑色の団子ができました。

白玉粉は、水を使わずに絹豆腐でこねましたよ。



Nさん、ピーマンをたくさん切ってます。
ピーマンいっぱいですねー

しらたきとジャコをごま油で炒めて、
塩コショウ、ダシ醤油、ゴマで味つけ。

あまりに美味しくて、お弁当に何度も作りました(*⁰▿⁰*)


葉っぱにくるんでいただきます(*^^*)
美味しいランチの出来上がり。

ご飯とそぼろを葉っぱに巻いていただきます♡



かぼちゃのチーズ焼き。
めちゃくちゃ簡単で、めちゃくちゃ美味しいです!
かぼちゃ、めちゃウマです
オリーブオイルで焼いたかぼちゃに、
チーズと胡椒をかけるだけ。

かぼちゃが甘いし、チーズの塩気で食が進みますね!



食事のあとの勉強は、良質な眠りについてでした。


夜になると体内時計によって分泌されるメラトニン。
メラトニンが身体に備わっている真の理由は、
身体を守る役割があるからでした!

メラトニンは抗酸化作用という重要な働きがあるんです。
紫外線やストレスで細胞が傷つけるのを防ぎます。


朝きちんと光を浴びて、セロトニンを作ることも重要です。

暗くなってセロトニンからメラトニンが作られて、
睡眠へと誘うとともに、
身体の修復が行われるんだそうです(*⁰▿⁰*)


眠りは、脳内の浄化システム。

質の高い眠りをするためにも、
コタツでいつのまにか、とか、
夜中に洗濯食器洗い、
なんてしないように気をつけないとだなあ。


Mさん、今回も美味しいお料理と、
ためになるお勉強をありがとうございました(*^^*)

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里芋とシメジの焼き付け( ´∀`)
2017-10-21 Sat 21:03
実家の母から里芋をいっぱいもらったから、
毎日里芋を食べてます(*^^*)


ぶり大根や、芋みそ、ひき肉と煮たり、けんちん汁、筑前煮、なんでも合いますねー。
ヌメヌメしてて美味しいです!





今日は、里芋とシメジを豚コマも一緒に炒めました。

里芋は五分くらい茹でてから、片栗粉をまぶして、
焼き付けます。
豚コマも、片栗粉をまぶしました(*^^*)


里芋とシメジを焼き付けました(*^^*)


里芋が綺麗な色に焼きついたら、豚コマとシメジも焼きました。

定番の味醂、酒、醤油、鷹の爪で味付け♡


素朴で美味しいデス(〃ω〃)





今日は、往復5時間の道のりの自主研に行ってきました。

勉強のあとの講演はなんと、鈴木明子さんです。
家族みんなが大ファンの、フィギュアスケーターの鈴木明子さん♡


可愛いかったー!
ウエストなんか、私の三分の一くらい。
すごーく華奢で小さくて、かわいらしいんです( ´∀`)




人にまるごと受け入れてもらえることで、
自分自身を受け入れられるようになる。

自分のためにだと出来ないことも、
人のためになると思えた瞬間に強くなれる動ける、
っておっしゃってました。

シェアしてはいけないと思うので、これ以上は書けないデス(><)



朝9時過ぎに出て、帰宅は19時過ぎでハードだったけど、
自主研に行けるということは、有難いことですネ(*^^*)


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勝つ必要はないのだ、と。
2017-10-19 Thu 22:49
無知で無邪気な善意をパワー全開の人は苦手。


あなたが間違ってるのに。
あなたのせいで苦しいのに。


無知だから。

無邪気だから、善意だから。

だから、許されるのですか?


悪意かと思われるほどの善意がいやでいやで、
でもうまく伝わらなくて。




私は悪くないはずなのに、
間違っていることを伝えただけで、苦しくなるんです。


無知で無邪気な善意は、罪だと思います。

無知は、罪です。



自己嫌悪な心の色の世界にシフトしてしまうと、
抜け出すのは難しいです。




だめだ、だめだ。
物質界のマモノに振り回されないで。



勝つ必要はないのだから、
負けることすら必要ないのだ。


疲れたー。

わっせわっせ
ゴンとゆっくり。



勝つ必要はないのだ、と。…の追伸
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