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ねこうさぎ
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健康が一番‼︎
2017-12-17 Sun 02:39
坐骨神経の痛みで、生活のリズムが乱れています(泣)



周りでも、身体の不調を耳にします。

足の指を骨折した友達。
腸閉塞になってしまった友達。

話を聞くと、身震いしそうな治療なんですね。

爪を剥ぐ、、、。
鼻からのチューブで腸に詰まったモノを取り出す、、、。


坐骨神経の痛みも泣きそうになるのに、
彼女たちの痛みは、どんななんだろうと、
つくづく健康体に感謝したくなります(๑˃̵ᴗ˂̵)



先月の食育♡料理教室の事をかけませんでした。
時間と気力が無くて。


今日もお料理教室だったので、
写真だけ残そうと思います(*^_^*)


11月は、チンジャオロース、ガーリック大根、
きのこソース豆腐ステーキ、柿と林檎のゴマドレ和え
11月のお料理教室


今日のメニューは、
鶏肉のポテト揚げ、クリスマスリースサラダ、
高野豆腐の含め煮、カラメルアップルケーキ♡
12月のお料理教室


手の込んだお料理です(*^^*)
とても美味しかった♡
美味しそうです!
サラダのドレッシング、めちゃくちゃ美味です。


初参加、Mちゃん。
私の職場の非常勤さんで、若くて可愛いお母さんです。
初参加!Mさん♡
お料理が苦手って言ってたけど、包丁さばき上手だったよ!



常連Tさんと私。
鶏肉ポテト揚げてるよー
鶏肉ポテトを揚げてます(๑˃̵ᴗ˂̵)


また家で焼いた、カラメルアップルケーキ。
カラメルアップルケーキ
雑穀と林檎とプルーン。
もちもちして、甘酸っぱい美味しいケーキっす。



白砂糖の恐ろしい害や、酸化の怖さ。
ビタミンCの効用などのお話をききながら、

この身体は、自分が食べてきたモノが造ったんだと、
自分の責任なんだなーと、
食事の大切さを改めて感じます(๑˃̵ᴗ˂̵)



ヘルニアの心配をしてくださって、
どうもありがとうございます(*^_^*)

先月購入した温熱腰痛治療器のおかげで、
痛みと上手に付き合っています(//∇//)



最近、ちょっとナーバスになっていました。
無理やり受けさせられた昇職試験に受かってしまって、
ホンキで辞退させてもらおうとしました。
研修もあるし、新しいことをする気力がどうも無くて。


でも、
小林正観さんの言われたように、
やるべきことを、ただ淡々とやる。
天がくださったことと思って、お任せする。

そうすることにしてたんだったなーと、
気持ちを切り替えていこうと思いました(*^_^*)
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